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酵素排毒,告诉你每一分钟体内产生的变化

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发表于 2016-8-31 09:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
我们每个人都是毒垢的携带者,日积月累,自身免疫力每况愈下。酵素是人体的“清道夫”,能够有效排除体内废物与毒素。那么,在酵素排毒的过程中,每个时间段身体会有什么变化呢?
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酵素3月普通排毒
肠道是人体中重要的消化器官,也是毒素容易滋生,废物容易贮存的主要部位,当然还有血液以及细胞内的毒素。

肠道菌群每3个月完全更新一次,所以普通的酵素养生排毒方式(即早晚服用酵素),需要持续3个月。在这3个月时间内,人体将会经历4个阶段。

第一阶段:加速新陈代谢。酵素是身体必需的营养物质,在体内完成胃肠道对食物的消化吸收过程中,促进新陈代谢,开始解毒排毒,清理肠道。

第二阶段:分解排除宿便。酵素分解排除人体组织器官内残留的二氧化碳、异物、胆固醇、细菌病毒以及代谢废物,使身体得到净化。

第三阶段:净化血液毒素。酵素分解血液中的脂质过氧化物以及酸性代谢物,以维持血液的弱碱性状态,以此排毒净化血液,改善亚健康状态。

第四阶段:清除细胞毒素。“毒人”细胞内的“便秘”比肠道便秘还要严重得多,这使人体该吸收的营养进不去,该排出的毒素排不出。酵素可以直接给细胞输送氧气和营养素,修复受损细胞,排出细胞内毒。
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酵素3天断食排毒
当然也有比较快捷的排毒方式——酵素断食,3天一次,每月1~2次,持续3个月。酵素3天断食排毒,共要经历3个阶段。
第一阶段:前4~8小时。断食以后,在4~8小时内,人体会把原有的葡萄糖全部消耗掉。葡萄糖作为活细胞的能量来源,可以从食物中大量获取,而断食停止了对固体食物的摄入,阻断了大部分葡萄糖的来源,因而断绝了从外界摄取能量的来源。

第二阶段:8~24小时左右。没有了葡萄糖的能量来源,身体会启用肝糖提供能量,在维持十几个小时后,肝糖用尽,身体再也没有了能量来源,就会带来一种强烈的饥饿刺激。

第三阶段:24~72小时。在面临饥饿挑战的时候,人体自然进入紧急动员状态,开始从体内寻找还残存的过剩的能量物质,以提供维持生命活动所必需的能量。

多余的内脏脂肪、皮下脂肪、不良胆固醇、赘肉等,这些废物被拿来作为燃料转化成能量。由此,身体内的废物与毒素被消耗并排出体外。

至于选择哪种排毒方式,还要根据自身适应情况。只有养生排毒需求的人群,可以选择3个月的酵素排毒方式,有排毒和减肥两种需求的人群,选择3日酵素断食排毒的方式,会更加有效。
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