想知道车友们的身体素质怎样？

怎样的一个身体可以适合做多大量的运动。

特别是小沙，身高、体重等信息方便公布一下不？

我个人认为运动量的大小，是根据自己的承受能力来进行的，循序渐进的。
我的身高：174 cm 体重：75kg

咋问这个问题的？？？？？？？？？？

3# 傲雪寒梅

最近老看到有人动不动就两三百公里的骑行，我试过一天骑150公里的，感觉已经累得不行了，想不通那些一天骑两三百公里的人是怎么骑下来的

2# 小沙

身高我跟你一样，但体重稍轻一点，可能跟我的运动量小有关

最多一天220+，身高170左右，体重126……报告完毕

我170，超重！！！

最远骑过240，体重112.

身高168，体重108，肺活量5000多，
平时心率60/min，骑车的时候一般保持在150~165之间，冲刺最高可达200
自行车运动，心肺功能是很重要的。

骑车上班，来回52公里，每周累计310公里。